《安徽城市广播电视报阜阳城市周报》 2013年7月4日月 B11版

周报记者/何昭宇

专家简介：朱红梅，副主 任医师，1993年毕业于蚌埠医学院，2004年在安徽省立医院妇产科进修。现任阜阳市第二人民医院妇产科主任、蚌埠医学院第三批兼职副教授、阜阳市医学会妇产科学分会委员，擅长治疗妇科肿瘤、妇科腹腔镜手术、妊娠合并症以及各种感染性疾病。

经期疼痛，对于女性朋友来说并不陌生，这也是妇科病人最常见的症状之一，大多数女性每到月经期就会出现经期疼痛，严重的甚至会对女性的日常生活造成影响。

“痛经分为原发性与继发性痛经，若是继发性痛经，女性朋友还要检查自己是否患了妇科疾病。”阜阳市第二人民医院妇产科主任朱红梅提醒市民，出现继发性痛经，应尽早就医。

前列腺素是主因

对于痛经，很多人以为这是一种疾病，这其实是一种误解。

“实际上，痛经并非一种病，而是一种症状，市民首先需要了解的是，出现痛经是正常的。”朱红梅说，周期性的经期疼痛很常见，多发生在月经周期。

但痛经确实会严重影响生活的质量，轻微的经期疼痛会在经期及其前后，出现下背部疼痛、下腹疼痛。痛经严重时会出现恶心呕吐、头疼、腹泻甚至昏厥卧床不起，给生活和工作带来了影响。

除了生理上的症状外，痛经给女性造成的心理上的问题也很多，比如心慌失眠、出虚汗、易暴躁烦闷等等。

“这也是为什么在月经期间，女性都特别容易发脾气的原因。”朱红梅说。很多男性总以为女性月经期间脾气暴躁莫名其妙，实际上这确实是痛经所致的心理问题。

那么，到底是什么原因导致痛经的发生呢？答案就是前列腺素。“导致痛经的主要原因就是女性体内的前列腺素过高，前列腺素的作用是使血管收缩，子宫内的前列腺素含量较高的话，会诱发子宫肌收缩，产生痉挛性疼痛，甚至会引起肠胃道反应。”朱红梅说，因此，痛经患者体内的前列腺素含量要高于没有痛经的女性。

警惕继发性痛经

而实际上，前列腺素只是原发性痛经的主要因素。若是继发性痛经则很可能是病理性原因所致了。

“原发性痛经一般出现在13、14岁的女孩身上。年轻女孩正常初潮两三年后出现的痛经，一般都是原发性痛经；继发性痛经则多发于中年妇女，比如突然出现了痛经，且疼痛慢慢加剧的，都要怀疑是否是继发性痛经。”朱红梅介绍，继发性痛经多是由女性盆腔器质性疾病导致的。也就是说，继发性痛经是由于一些副科疾病所引发。因此，痛经也可以认为是妇科疾病的一个信号。

朱红梅告诉记者，常见的容易导致痛经的疾病有子宫腺肌症、内膜异位症、盆腔炎等导致，因此出现继发性痛经的症状时，市民应提高警惕，及时就医。

如何减轻痛经症状

痛经严重影响了女性的生活质量，对于很多市民来说，如何缓解经期的疼痛是件很让人头痛的事。那么，到底该怎么做才能减轻痛经症状？

减轻经期疼痛的症状，要先知道加重经期疼痛的因素。朱红梅表示，首先要忌凉性，经期的女性本来免疫力就较低，一旦受凉，抵抗力更会降低，病菌很容易趁虚而入，因此要做好保暖工作。

首先，患者要忌吃凉性食物。“女性在生理期，不宜吃冷饮或冷食，否则容易引起反应性子宫、盆腔内管收缩与痉挛，使得痛经加剧。”朱红梅说。

除了饮食之外，身体上的保暖也是非常重要的。朱红梅表示，市民最好也不要睡过凉的空调屋或洗冷水澡，这些同样会加重痛经且容易引发感染。

其次，经期疼痛多是气血淤积，女性可以食用一些活血化瘀的食物。“比如有的女性的经血颜色较深，这都是气血瘀积身体，不能及时排出所致。因此，女性可以多吃一些活血化瘀的食物。”朱红梅说。

“网上关于减轻痛经的偏方很多，但最好的办法还是在经期前喝红糖水、益母草，吃红枣。长期下来，可以有效缓解痛经的症状。”朱红梅说。