2012 年 9 月 11 日 《颍州晚报》 A07 版

近日，一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少市民的共鸣。记者走访阜城多家医院了解到，手机、平板电脑诱发的腰椎、颈椎、睡眠等各类现代疾病，在30 岁以下的青少年人群中，几乎可用泛滥成灾来形容，此外，过度使用手机甚至可能影响女性生育。

看视频  小伙颈椎疼了

时间： 9 月 3 日

地点： 市二院

剧情： 在市二院的骨科门诊，一位小伙子在妈妈的陪同下，来到医院做检查。小伙子告诉记者，他今年 30 岁，是一家服装厂的工人，平时最大的爱好就是用手机看视频。今年年初，他还特地买了一部苹果手机，由于白天比较忙，晚上便成了他看电影的最佳时间，灾难片、科幻电影是他的最爱，“越看越上瘾，总想多看一些，不知不觉就到了凌晨一两点。”小伙子称，他经常看到手机没电、脖子僵硬为止，“上床后，如果不拿起手机打开视频，总感觉少点什么。”最近，他发现自己颈椎疼得厉害，低头看短信时，突然头一阵阵晕，有点恶心，头抬起来稍微好一点，一低头又恶心，这才到医院做检查，原来患上了颈椎病。“你这病恐怕要伴你一生，平时要多锻炼一下头部。”骨科医生艾继超说。

温馨提示： 手机和平板电脑自身没有支撑点，使用时脖子容易耷拉过度、身子不自然弯曲，这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间就会使其处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。患者应该到户外进行体育锻炼，另外，游泳是有效预防颈椎病的首选运动，它能改善长期不良姿势导致的颈、腰椎不适。

本报记者  段华梅  实习生  曹毛影