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猝死,让人措手不及的痛 | ||||
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2012年11月6日 《颍州晚报》 A03 版 (本报记者 段华梅)近年来,有关猝死的新闻不断见诸报端,他们有的是名人明星,有的是政府官员,有的是忙于生计的淘宝店主,他们都是因为心脏疾患导致了猝死,这些悲剧的发生,不仅给家人带来了措手不及的伤痛,同时也给大家敲响了警钟。 全国每 6 秒就有一人猝死 卢家忠是市二院干部病房心血管二科主任医师,近年来他接诊的猝死病人越来越多,这些原本发生在老年人身上的疾病,却呈年轻化趋势,年龄最小的只有27 岁。 据悉,猝死,是心血管事件链中最凶险、最让人伤痛的一环,是由各种心脏疾患引起的出乎意料的突然死亡。猝死发生时,患者主要表现为意识丧失、惊厥、抽搐、心跳呼吸停止,瞳孔散大。 “我国心脏性猝死患者居世界之首,每年发病人数约为 55 万人,其中每 6 秒钟就有一人猝死,并有逐年增多的趋势。”卢家忠介绍,只有对心脏骤停的病人进行及时、正确的抢救,才有起死回生的可能。如果心搏停止的时间超过4 ~ 6 分钟才开始抢救,则很少复苏成功;超过 10 分钟,则无复苏成功的可能。而绝大多数病人因为来不及去医院,救护车也不可能在几分钟内到达病人身边,便在发病现场或送往医院途中死亡。 猝死症状大多不被重视 冠心病是引发心脏性猝死的主要原因,但是一些病人产生典型的心绞痛症状,常常被误诊为胃病。 卢家忠向记者讲述了这样一个病例,一位 40 多岁的男士,发生心绞痛时被误认为胃痛,没有放在心上,依旧上班、接送孩子上学,但第二天再也没有醒来。 卢家忠说,相当一部分患者在发病前是有征兆的,只是很多人没有在意。因此,当病人出现胸痛、胸闷,或者心慌的症状时,一定要及时到医院就诊,特别是中年以上的病人,千万不要把它当成小毛病。另外,有家族病史、肥胖、长期抽烟和脑力劳动者是猝死的高危人群。 卢家忠说,一旦发现猝死病人,院外急救很重要,持续不间断的按压胸部,实施心肺复苏,同时尽快与 120 取得联系。 每周运动不少于 150 分钟 应该如何预防猝死?卢家忠说,针对冠心病高危人群,要尽量减少或消除冠心病的危险因素,避免冠心病的发生,比如保持自身血压、血糖、血脂达标,将体重控制在正常范围内,彻底戒烟,限制饮酒的量。此外,要低盐饮食,少吃动物内脏和高蛋白食物。 “平时加强运动锻炼,一周的运动量不少于 150 分钟。”卢家忠介绍,这些运动必须是有氧运动,应避免太过剧烈的运动,晚上 9 点之后尽量不要运动,而晨练则选择在太阳出来以后,很多老人因为过早晨练而发生意外。 |
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