慢性肾脏病已成为全世界的公共卫生问题，严重影响着人们的健康，鉴于当前慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对慢性肾脏病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金联盟(IFKF)联合提议,决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日( WorldKidneyday),目的在于提高人们对慢性肾脏病及相关的心血管疾病和死亡率的认识,并重视慢性肾脏病的早期检测和预防,及时进行有效治疗。2021.03.11是第十六个世界肾脏日，践行杭州倡议，保护肾脏健康。人人可享、处处可及——积极面对肾病，共享精彩人生。

我们的目标：提高全社会对慢性肾脏病的认识，推动对慢性肾脏病知晓、预防和诊治的全程防控战略体系的实施。帮助患者积极面对肾病，拥有更高的生活质量。

肾脏疾病的主要症状是血尿和蛋白尿，因此尿常规检查是肾脏疾病诊断中最基本的有效手段。早年就有学者将尿常规检查比喻作窥视肾脏的窗户。

泌尿系统是一条盲管，生理或病理状态下，管壁各部位脱落的细胞或产生和分泌的物质必然随尿液排出体外，我们有可能通过检测尿液成分研究肾的损伤。

既往尿液检验多使用显微镜进行尿沉渣检验，通过检验对比尿液中成分和指标，辅助疾病诊断。尿沉渣是对尿液中有形成分量和质的检验，包括细菌、管型、精子、细胞和结晶等，虽然操作繁琐，但诊断准确率高。尿液分析仪应用广泛，尿常规可简便、快捷的完成检验，检查尿比重、颜色、酸碱度、透明度，尿中蛋白质、红细胞、白细胞、管型、上皮细胞含量，很多肾脏疾病者早期可出现蛋白尿或有形成分。

尿常规法操作简单，一般留取受检者新鲜晨尿，＞10ml，由于夜间饮水较少，尿液中经肾脏排出成分于膀胱中储存，并浓缩，较易被查到，故检出率较高；除留取晨尿外，还可随机留取其他，多选择中段尿。 

那么什么情况下我们要考虑进行尿常规的检测呢！？或者是说，我们如何早期发现肾脏疾病呢！？ 当你出现不明显原因的水肿，尤其是眼睑及双下肢的水肿时；当你出现不明原因的腰痛时；当你发现小便呈红色时；当你发现小便时看到尿花大或者泡沫多时；当你出现尿频、尿急、尿痛时；当你发现小便量较平时明显减少或增多时；当你出现频繁起夜，夜尿量>白天尿量或夜尿量持续超过750ml时；那么请你一定要重视起来，先到医院化验一下尿常规，也许就可以避免延误一些病症的诊断。

我们平时生活中，怎样来预防肾脏疾病呢？首先我们要努力做到“多饮水、勤排尿、不憋尿”，其次我们要做到，不偏听偏信中药“秘方”，保健品等；最后，如若真的出现了肾脏问题，要及时就医，尽可能做到“早发现、早诊断、早治疗”。

 来源：肾内科郭丽